近年、発達障害や精神障害、知的障害を持つ方々の就労支援や社会参加への関心が高まっています。しかし「働きたいけど不安が大きい」「どうやって自分に合う働き方を見つければいいかわからない」という声は少なくありません。そんな方々のために、安心して通えて「自分らしく働く力」を育てられる支援サービスとして注目されているのが**エンラボカレッジの自立訓練（生活訓練）**です。
本記事では、エンラボカレッジのサービス内容、利用者の声、障害福祉サービスとしての特徴、そしてどんな方におすすめかを詳しくご紹介します。
エンラボカレッジとは？自立訓練(生活訓練)で就労に必要な力を育てる福祉サービス
エンラボカレッジは、発達障害、精神障害、知的障害のある方が社会で活躍するための準備期間として利用できる**障害福祉サービスの一つ「自立訓練（生活訓練）」**を提供しています。
「自立訓練（生活訓練）」って何？
自立訓練（生活訓練）は、働くためのスキルだけでなく、日常生活の安定や自己理解、コミュニケーション能力の向上を目指すプログラムです。就労移行支援と並び、障害福祉サービスの重要な柱となっています。
エンラボカレッジの特徴
● 300種類以上のワークで自己理解を深める
エンラボカレッジでは、数多くのオリジナルワークを通じて、自分の強みや苦手な部分を明確にし、コミュニケーション力やストレスマネジメント力を育てます。
● 「自分/支え方マニュアル」を一緒に作成
利用者一人ひとりの特性や課題に合わせて、日常生活や職場での困りごとにどう対処すればいいか具体的なマニュアルを作成。これが就労後の定着支援にもつながります。
● 利用者の95%が「自分の変化を実感」
半年から1年の通所で、多くの方が成長を実感。自己理解が深まり、生活リズムが整い、他者との関わり方が上手になるなど、前向きな変化が見られています。
● 9割以上が無料で利用可能
障害福祉サービスのため、自治体の支援により負担が軽く、安心して利用できます。
こんな方にエンラボカレッジはぴったり！
● 就職や社会生活に不安を感じている18歳以上の方
● 学校卒業後、働いた経験が少ない、もしくは離職が続いている方
● 生活リズムが不安定で、対人関係にストレスを感じやすい方
● 急いで働くのではなく、自分に合った働き方をじっくり見つけたい方
● 将来的に就労を目指しているが、まずは生活の安定や準備をしたい方
エンラボカレッジ利用者のリアルな声
「自分に自信が持てるようになった」
発達障害のあるAさん（20代男性）は「最初は緊張していたけれど、ワークを通じて自分の特性を理解し、どう対応すればいいか学べました。今では生活リズムも安定し、就労に向けて前向きになれています」と話しています。
「人と話すのが苦手だったけど、コミュニケーションが楽になった」
精神障害を持つBさん（30代女性）は「ここで学んだ話し方や相手の気持ちを考える力で、職場でもストレスが減りました」と好評。
「無料でこんなにしっかり支援してもらえるのはありがたい」
多くの利用者が「障害福祉サービスだから自己負担が少なく、続けやすい」と感じています。
就労移行支援との違いは？自分に合ったステップを選べる
障害福祉サービスには「自立訓練（生活訓練）」と「就労移行支援」があります。
● 自立訓練は、まず生活面や自己理解、コミュニケーションを整えることに重点を置き、社会参加への基礎を作ります。
● 就労移行支援は、より具体的に就職を目指す方のための実践的なトレーニングや企業とのマッチングを行います。
エンラボカレッジは自立訓練を中心に支援し、その後の就労移行支援へつなげやすい環境も整えているのが特徴です。
障害福祉サービスとしての安心感
エンラボカレッジは障害者総合支援法に基づく障害福祉サービス事業所のため、自治体の補助を受けられます。
● 利用者の負担は月額1割程度（収入に応じて異なる）で済むため、経済的な不安が少ない。
● 専門スタッフが個別の課題や目標に合わせてプログラムをカスタマイズ。
● 地域の医療機関や就労支援機関とも連携し、利用者の生活全般をトータルサポート。
エンラボカレッジの通所スケジュール例
時間帯 活動内容
9:30～10:00 朝のあいさつ・体調確認
10:00～11:30 ワーク・自己理解プログラム
11:30～12:00 コミュニケーション練習
12:00～13:00 昼休み
13:00～14:30 ストレスマネジメント・生活リズム調整
14:30～15:00 振り返り・まとめ
日々のプログラムを通じて、自分の状態を把握しながら無理なく通所できる体制が整っています。
まとめ：エンラボカレッジで「自分らしい働き方」へ一歩踏み出そう
発達障害や精神障害、知的障害があっても、自分らしく働き、社会参加を実現したいという思いは誰にでもあります。エンラボカレッジの自立訓練(生活訓練)は、そのための基礎づくりに最適な障害福祉サービスです。
● 300種類以上の多彩なワークで自己理解とコミュニケーション力アップ
● 利用者一人ひとりの特性に合わせた「自分/支え方マニュアル」作成
● 約95%の利用者が変化を実感し、9割以上が無料で利用できる安心感
就職に不安を抱える方、まずは生活の安定から始めたい方、じっくり自分に合った働き方を探したい方に、ぜひエンラボカレッジをおすすめします。
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